已经更到7号了
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天冷了，最近没打球了，不过在微信群里朋友圈里看见有不少朋友打球崴脚的，这里还是特别提醒一下，打球上场前热身十分钟，一上来别咔咔猛干，我的通常热身套路都是上场先传十次球，再投第一次篮，注意健康吧。
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